تشهد معظم ولايات الجزائر ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة مع بداية فصل الصيف، مما يرفع من خطر المضاعفات الصحية على فئة حساسة هي مرضى السكري. فقد حذرت الهيئات الصحية والمتخصصون من أن التعرض المباشر لأشعة الشمس ودرجات الحرارة المرتفعة قد يسبب جفافًا واختلالًا في مستويات السكر في الدم، وبالتالي يستدعي اتخاذ تدابير وقائية فورية.
أكد فيصل أوحادة، رئيس جمعية مرضى السكري لولاية الجزائر والمرشد الصحي وعضو اللجنة الوطنية للوقاية من الأمراض المزمنة، أن الصيف يتطلب من المرضى حذرًا إضافيًا، خصوصًا في الأيام التي تسجل فيها درجات حرارة فوق المعتاد. وأوضح أن أفضل أوقات الخروج هي الصباح الباكر أو أواخر المساء، حيث تكون الحرارة أكثر اعتدالًا ولا تؤثر سلبًا على توازن السكر.
وحذر أوحادة من الخروج بين العاشرة صباحًا والرابعة مساءً، فهذه الفترة هي ذروة الحرارة وتزيد من خطر حدوث تقلبات مفاجئة في مستويات السكر، إلى جانب احتمالية الإصابة بالإجهاد الحراري والجفاف. ونصح المرضى بشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم، وعدم الانتظار حتى الشعور بالعطش، وتجنُّب المشروبات الغازية والعصائر السكرية والكافيين.
كما دعا إلى ارتداء ملابس خفيفة، فضفاضة، قطنية وذات ألوان فاتحة، واستخدام القبعات أو المظلات، واللجوء إلى الأماكن المظللة قدر الإمكان. وشدد على ضرورة مراقبة مستويات السكر بانتظام خلال الصيف، لأن الحرارة قد تغير استجابة الجسم للأنسولين.
وفيما يتعلق بالأدوية، نبه إلى أن الأنّسولين وأجهزة قياس السكر تحتاج إلى حفظها في مكان بارد، واستخدام أكياس مبردة أثناء التنقل لتجنب فقدان فعاليتها. وأكد أوحادة أن الوقاية هي أفضل وسيلة لتفادي مضاعفات موجات الحر، داعيًا المرضى وعائلاتهم لتطبيق الإرشادات اليومية للحفاظ على صحة مستقرة وصيف آمن.
